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饭后吃多不消化 按摩这些穴位帮助解决

2019年07月10日 16:16阅读次数:0
标签:饮食健康
在生活中我们很难控制住对美食的诱惑,一不小心就吃多了,那饭后吃多不消化怎么办呢?下面就来具体看看吧。
1

帮助消化的穴道

内关穴

位置:手掌向上,约三横指距离,两筋之间凹陷处

功效:宽胸利膈,打开消化道,让食物顺利下降

足三里穴

位置:膝盖外侧凹陷处向下约四横指宽

功效:治消化不良、胃炎、便秘、腹胀

2

舒缓腹胀不适

陷谷穴

位置:足背,第2、3趾中间往小腿方向找到凹陷处。

功效:行气、消胀气

太白穴

位置:足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。

功效:缓解胃胀、胃痛、消化不良

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